Fulgi de grâu 500 g

Descriere și beneficii

Grâul este una dintre cele mai vechi și mai consumate cereale din lume, fiind un aliment de bază în multe culturi. 

Fulgii de grâu sunt obținuți prin procesarea minimă a boabelor de grâu integral, păstrându-și astfel întreaga valoare nutritivă. 

Fulgi de grâu – Alevia reprezintă o alegere excelentă pentru un mic dejun sănătos sau pentru diverse preparate care oferă energie și susțin sănătatea organismului.

Datorită conținutului bogat în fibre, proteine, vitamine și minerale esențiale, fulgii de grâu sunt recomandați tuturor, de la copii până la adulți și vârstnici. 

Aceștia contribuie la îmbunătățirea digestiei, menținerea unei greutăți sănătoase și oferă energie de lungă durată. În plus, sunt extrem de versatili și pot fi integrați ușor în diferite preparate, de la cereale cu lapte până la produse de panificație și deserturi nutritive.

Fulgi de grâu de la Alevia sunt un aliment natural, fără adaosuri artificiale, ce păstrează intacte proprietățile nutritive valoroase ale cerealelor integrale, oferindu-ți o modalitate simplă, delicioasă pentru o alimentație echilibrată și hrănitoare.

Beneficii nutriționale pentru Fulgi de grâu

Fulgi de Grâu Alevia – obținuți din boabe de grâu integral, atent selecționate și prelucrate printr-un proces delicat de laminare și aburire, care permite păstrarea intactă a proprietăților nutritive și a gustului natural, ușor dulceag și aromat. 

Grâul integral este o sursă complexă de nutrienți, oferind o combinație echilibrată de carbohidrați, fibre, vitamine, minerale și antioxidanți, esențiali pentru o sănătate optimă:

• Carbohidrați complecși: Sunt o sursă bogată de carbohidrați complecși, care se digeră lent și oferă energie susținută pe o perioadă mai lungă de timp. Acești carbohidrați contribuie la menținerea unui nivel stabil al glicemiei, prevenind fluctuațiile bruște de energie și ajutând la controlul apetitului, fiind ideali pentru a-ți începe ziua cu energie și pentru a te menține activ pe tot parcursul dimineții.
• Fibre: Sursă excelentă de fibre, atât solubile, cât și insolubile, care joacă un rol crucial în sănătatea sistemului digestiv. Fibrele contribuie la o digestie sănătoasă, reglând tranzitul intestinal și prevenind constipația, susținând o floră intestinală echilibrată. De asemenea, fibrele solubile ajută la menținerea unui nivel normal al colesterolului și la controlul glicemiei, reducând riscul de boli cardiovasculare și diabet de tip 2.
• Proteine vegetale: Conțin proteine vegetale care contribuie la regenerarea celulară și la menținerea masei musculare. Proteinele sunt esențiale pentru dezvoltarea țesuturilor, refacerea mușchilor după efort fizic și susținerea sistemului imunitar.
• Vitamine: Conțin vitamine din complexul B, precum tiamina (B1), riboflavina (B2), niacina (B3) și acid folic (B9), esențiale pentru metabolismul energetic, pentru funcționarea sistemului nervos și pentru producerea de celule roșii. Aceste vitamine contribuie la transformarea alimentelor în energie, la menținerea sănătății creierului, la reducerea oboselii și stresului și la prevenirea anemiei.
• Minerale: Sunt o sursă bună de minerale, precum fier, magneziu, zinc, fosfor și mangan, care joacă un rol important în numeroase funcții ale organismului. Fierul este esențial pentru producerea de hemoglobină și pentru transportul oxigenului în organism, magneziul contribuie la funcționarea normală a mușchilor și a sistemului nervos, zincul este esențial pentru sistemul imunitar, accelerează procesul de vindecare a rănilor și contribuie la sănătatea pielii, iar fosforul este important pentru sănătatea oaselor și a dinților, iar manganul este un antioxidant important, care protejează celulele de daunele provocate de radicalii liberi.
• Antioxidanți: Conțin antioxidanți, precum lignani și acizi fenolici, care protejează celulele de daunele provocate de radicalii liberi, contribuind la încetinirea procesului de îmbătrânire, la reducerea riscului de boli cronice și la menținerea sănătății celulare.

Fulgi de Grâu Alevia sunt o alegere excelentă pentru un mic dejun sănătos și nutritiv, oferind o sursă bogată de energie, fibre, vitamine și minerale. Prin proprietățile lor benefice, contribuie la menținerea unui nivel optim de energie, la o digestie sănătoasă, la funcționarea optimă a sistemului nervos, la protejarea celulelor de stresul oxidativ și la susținerea stării generale de bine.

Poți integra Fulgi de Grâu în stilul tău de viață sănătos pentru a beneficia de proprietățile acestor cereale integrale extraordinare și pentru a te bucura de o viață mai activă și mai plină de vitalitate!

Alege-i pentru un start perfect de zi, plin de energie și nutrienți esențiali, și pentru a-i oferi organismului sprijinul de care are nevoie pentru a funcționa la capacitate maximă!

Compoziție

Fulgi de grâu 100%.

Mod de utilizare

Fulgii de grâu sunt extrem de versatili și pot fi folosiți în numeroase rețete sănătoase:

• Mic dejun hrănitor – adăugați-i în lapte, iaurt sau băuturi vegetale, alături de fructe și semințe.
• Porridge de grâu – fierbeți fulgii de grâu în apă sau lapte pentru o masă sățioasă și sănătoasă.
• Smoothie-uri proteice – amestecați-i cu fructe și lapte vegetal pentru un boost de energie.
• Produse de patiserie – pot fi adăugați în aluatul pentru pâine, biscuiți, brioșe sau clătite.
• Supe, salate sau tocănițe – pentru a le îmbogăți valoarea nutrițională și pentru a le oferi o textură plăcută.
• Granola de casă – combinați-i cu miere, nuci și fructe uscate pentru o gustare crocantă.
• Pentru a îngroșa sosuri sau supe – oferind o alternativă sănătoasă la făina albă.

Atenție
Poate conţine urme de gluten, arahide, fructe cu coajă lemnoasă, seminţe de susan și soia. A se păstra la loc uscat și răcoros, ferit de razele soarelui.

Recenzii