Rinită alergică

Produse Rinită alergică – adjuvante naturale cu ingrediente atent selecționate și certificate

Rinita alergică este o afecțiune inflamatorie a mucoasei nazale, declanșată de reacția exagerată a sistemului imunitar la alergeni precum polenul, acarienii din praful de casă, sporii de mucegai sau particulele provenite de la animale. Se manifestă prin strănut repetat, secreții nazale apoase, nas înfundat și mâncărime la nivelul nasului, uneori însoțite de ochi roșii și lăcrimare. Poate afecta semnificativ calitatea vieții, iar manifestările pot fi sezoniere, atunci când sunt provocate de polen, sau persistente, dacă expunerea la alergeni are loc pe tot parcursul anului.

Diagnosticarea corectă și evitarea alergenilor reprezintă elemente importante în controlul simptomelor, iar tratamentul este stabilit în funcție de severitatea și frecvența manifestărilor. Identificarea alergenilor și evaluarea alergologică sunt importante atunci când simptomele persistă sau afectează somnul și activitățile zilnice.

Ce este rinita alergică?

Rinita alergică apare atunci când sistemul imunitar identifică în mod eronat anumite substanțe inofensive din mediul înconjurător ca fiind periculoase. La persoanele sensibilizate, expunerea la un alergen poate determina activarea anticorpilor de tip imunoglobulină E (IgE) și eliberarea histaminei și a altor mediatori ai inflamației, care provoacă simptomele caracteristice: strănutul, secrețiile nazale, mâncărimea și congestia nazală. Afecțiunea poate apărea la copii și adulți, nu este contagioasă și se asociază frecvent cu alte afecțiuni alergice, precum conjunctivita alergică, dermatita atopică sau astmul bronșic. Poate fi clasificată în funcție de perioada de apariție a simptomelor și de durata lor:

Tip	Caracteristici	Alergeni frecvenți
Rinită alergică sezonieră	Simptome care apar în anumite perioade ale anului	Polen de arbori, graminee și buruieni
Rinită alergică perenă (persistentă pe tot parcursul anului)	Manifestări prezente pe parcursul anului	Acarieni, alergeni proveniți de la animale, mucegaiuri
Rinită alergică intermitentă	Simptome prezente mai puțin de 4 zile pe săptămână sau mai puțin de 4 săptămâni consecutiv	Alergeni sezonieri sau de interior
Rinită alergică persistentă	Simptome prezente cel puțin 4 zile pe săptămână și cel puțin 4 săptămâni consecutiv	Alergeni sezonieri sau permanenți

Clasificarea sezonieră sau perenă descrie tipul expunerii, iar cea intermitentă sau persistentă se referă la durata simptomelor; rinita alergică poate fi, de asemenea, ușoară sau moderat-severă, în funcție de impactul asupra somnului, activităților zilnice și calității vieții.

Diagnosticul este stabilit de medicul alergolog sau ORL pe baza simptomelor, a istoricului alergic și al expunerii la alergeni și a examenului clinic: examinarea ORL (evaluarea mucoasei nazale și excluderea altor cauze ale obstrucției), teste cutanate alergologice prick (evidențierea sensibilizării la alergeni specifici), determinarea IgE specifice serice și, atunci când este necesar, alte investigații. Un test alergologic pozitiv indică sensibilizare, dar nu confirmă singur că alergenul respectiv provoacă simptomele, rezultatele trebuind corelate cu istoricul clinic. Identificarea alergenului responsabil permite recomandarea măsurilor de evitare și alegerea tratamentului adecvat.

Ce poate favoriza apariția rinitei alergice?

Rinita alergică apare printr-o reacție imunologică la substanțe din mediul înconjurător care, în mod obișnuit, nu provoacă probleme majorității persoanelor, prin asocierea predispoziției genetice cu expunerea la alergeni și la diverși factori de mediu. Printre factorii implicați se numără:

antecedentele familiale de alergii și existența altor boli alergice (astm bronșic, eczemă atopică), sensibilizarea la unul sau mai mulți alergeni inhalatori și copilăria sau adolescența;
polenul arborilor (primăvara), al gramineelor (în sezonul cald) și al buruienilor, inclusiv ambrozia (la sfârșitul verii și începutul toamnei);
acarienii din praful de casă, care pot provoca simptome pe tot parcursul anului;
sporii de mucegai, atât în interior, cât și în exterior;
părul și epiteliile animalelor de companie (particule de piele, salivă și alte secreții);
expunerea repetată la alergeni, inclusiv în mediul urban cu nivel ridicat de poluare, și expunerea profesională la anumite substanțe iritante;
fumatul activ sau pasiv, poluarea și parfumurile puternice, care pot agrava simptomele nazale, dar nu sunt neapărat alergeni — pot provoca și rinită nonalergică.

Prezența unui factor de risc nu înseamnă că rinita alergică va apărea obligatoriu.

Simptomele principale

Simptomele apar, de regulă, la scurt timp după contactul cu alergenul și pot varia ca intensitate de la o persoană la alta. Cele mai frecvente sunt:

strănut repetat, adesea în salve, mai ales după contactul cu alergenul;
secreții nazale apoase (rinoree), de obicei transparente și abundente;
nas înfundat (congestie nazală), uneori persistentă, și senzație de presiune la nivelul sinusurilor;
mâncărime la nivelul nasului, gâtului sau palatului;
mâncărime oculară, ochi roșii și lăcrimare;
scăderea simțului mirosului;
tuse iritativă cauzată de secrețiile care se scurg în partea posterioară a gâtului;
tulburări de somn, oboseală și dificultăți de concentrare, consecințe ale somnului perturbat de simptome.

Rinita alergică nu provoacă în mod obișnuit febră, ceea ce o deosebește de răceală: aceasta este provocată de virusuri, poate fi contagioasă și se ameliorează de obicei în aproximativ 7-10 zile, pe când simptomele alergice persistă cât timp există expunerea la alergen și sunt însoțite frecvent de mâncărimi nazale și oculare. Dacă simptomele reapar în aceeași perioadă a anului sau după expunerea la praf, polen ori animale, o cauză alergică devine mai probabilă. Rinita alergică și astmul bronșic pot coexista, deoarece căile respiratorii superioare și inferioare sunt conectate funcțional și imunologic: persoanele cu rinită alergică pot prezenta un risc mai mare de astm, iar apariția respirației șuierătoare, a tusei persistente, a senzației de apăsare toracică sau a dificultăților de respirație necesită evaluare medicală. Rinita alergică nu este, în general, o afecțiune periculoasă, dar când nu este controlată corespunzător poate favoriza tulburări de somn, oboseală cronică, scăderea performanțelor școlare sau profesionale, disfuncția trompei lui Eustachio cu disconfort auricular, otită medie, sinuzită (probleme rinosinusale la anumite persoane) și agravarea astmului bronșic la persoanele predispuse; congestia nazală prelungită poate determina și respirație orală, mai ales în timpul somnului.

Ce poate susține organismul în cazul rinitei alergice?

Tratamentul rinitei alergice este stabilit de medic și urmărește controlul simptomelor și reducerea expunerii la alergenii implicați. Pe lângă aceste măsuri, o alimentație echilibrată și anumite ingrediente pot contribui la susținerea funcționării normale a sistemului imunitar, care depinde de un aport adecvat de vitamine și minerale, și la menținerea sănătății căilor respiratorii; unele substanțe vegetale sunt investigate pentru posibile efecte asupra răspunsului inflamator și alergic. Suplimentele alimentare nu înlocuiesc antihistaminicele, corticosteroizii intranazali sau imunoterapia alergen-specifică, nu înlocuiesc tratamentul prescris și nici o dietă variată și echilibrată, iar dovezile privind eficiența lor directă în rinita alergică sunt limitate.

Quercetina este un flavonoid natural întâlnit în numeroase fructe și legume (ceapă, mere, fructe de pădure), utilizat frecvent în suplimente destinate susținerii organismului în perioadele cu expunere crescută la alergeni și studiat pentru proprietățile sale antioxidante și pentru posibile efecte asupra mediatorilor implicați în reacțiile alergice. Rezultatele cercetărilor clinice sunt limitate și nu permit recomandarea ei ca tratament.
Vitamina C contribuie la funcționarea normală a sistemului imunitar și la protejarea celulelor împotriva stresului oxidativ. Nu există dovezi clinice suficiente că suplimentarea ameliorează constant simptomele rinitei alergice.
Zincul contribuie la funcționarea normală a sistemului imunitar, la menținerea sănătății mucoaselor și la protejarea celulelor împotriva stresului oxidativ; suplimentarea nu are eficiență demonstrată în tratarea rinitei alergice.
Vitamina D contribuie la funcționarea normală a sistemului imunitar. Unele studii au investigat asocierea dintre nivelurile de vitamina D și bolile alergice, dar suplimentarea nu este recomandată ca tratament standard.
Seleniul contribuie la funcționarea normală a sistemului imunitar și la protejarea celulelor împotriva stresului oxidativ; nu există dovezi suficiente că administrarea suplimentară reduce simptomele alergice la persoanele fără deficit.
Acizii grași Omega-3 sunt incluși frecvent într-o alimentație echilibrată și sunt studiați pentru rolul lor în menținerea unui răspuns inflamator normal al organismului.
Propolisul este utilizat tradițional în produse destinate susținerii sănătății cavității bucale și a gâtului; persoanele alergice la produsele apicole (inclusiv la polen) trebuie să îl evite sau să îl utilizeze doar cu acordul medicului.
Salvia este utilizată tradițional pentru efectele sale calmante asupra mucoasei orofaringiene.
Ghimbirul este o plantă utilizată tradițional pentru susținerea sănătății căilor respiratorii și pentru proprietățile sale antioxidante.
Anasonul-stelat și cuișoarele sunt ingrediente vegetale utilizate tradițional în formule destinate susținerii confortului respirator.
Urzica (Urtica dioica) este utilizată tradițional în diferite preparate vegetale și a fost investigată pentru posibile efecte asupra simptomelor alergice; dovezile clinice sunt insuficiente pentru a confirma eficiența în rinita alergică.
Bromelaina este un complex de enzime proteolitice obținut în principal din ananas; datele privind utilizarea în rinita alergică sunt limitate, iar suplimentele pot prezenta interacțiuni medicamentoase.
Probioticele sunt microorganisme vii care, administrate în cantități adecvate, pot avea beneficii pentru sănătate, în funcție de tulpină. Unele studii au investigat utilizarea lor în rinita alergică, dar rezultatele sunt eterogene și nu susțin o recomandare generală.

Prevenție, alimentație și stil de viață

Deși predispoziția genetică nu poate fi modificată, reducerea expunerii la alergeni poate contribui la prevenirea sau diminuarea simptomelor; măsurile trebuie adaptate tipului de alergen și severității manifestărilor și reduc expunerea, dar nu elimină complet contactul cu alergenii. Se recomandă:

evitarea contactului cu alergenii identificați, prin evaluare medicală atunci când este necesar, și reducerea expunerii la fum de țigară și alți iritanți respiratori;
în alergiile sezoniere, urmărirea prognozelor de polen, aerisirea locuinței în perioadele cu concentrații reduse de polen (ferestre închise în zilele cu concentrații ridicate), duș, spălarea părului înainte de culcare și schimbarea hainelor după expunerea la polen, evitarea uscării rufelor în exterior și utilizarea filtrelor de aer, atunci când este necesar;
pentru acarieni și alergeni de interior: spălarea frecventă a lenjeriei de pat la temperaturi ridicate, huse speciale pentru saltele și perne, aspirarea și curățarea regulată a locuinței (cu echipamente cu filtre eficiente), menținerea umidității interioare la un nivel moderat și reducerea acumulării de praf; reducerea expunerii la alergenii animalelor poate fi necesară, iar curățenia și filtrarea aerului pot ajuta, dar nu îi elimină complet;
spălături nazale cu soluție salină, care pot contribui la îndepărtarea mucusului și a particulelor alergene și pot reduce disconfortul nazal — folosește numai apă sterilă, distilată sau fiartă și răcită corespunzător, nu apă de la robinet utilizată direct; completează tratamentul, dar nu înlocuiesc medicamentele necesare în formele persistente sau severe;
pentru un somn mai confortabil: reducerea alergenilor din dormitor, o temperatură și o umiditate confortabile și respectarea tratamentului pentru congestia nazală; dacă simptomele nocturne persistă, poate fi necesară ajustarea tratamentului;
monitorizarea simptomelor sezoniere, pentru pregătirea perioadelor cu expunere crescută, evaluarea astmului dacă apar simptome respiratorii inferioare și consult alergologic dacă simptomele afectează semnificativ calitatea vieții.

O alimentație variată și echilibrată poate contribui la funcționarea normală a sistemului imunitar și la menținerea stării generale de sănătate, dar nu există o dietă care să vindece rinita alergică și nu este necesară eliminarea unor alimente doar pentru că ai rinită alergică. Se recomandă consumul zilnic de legume și fructe, alimente bogate în vitamina C (citrice, kiwi, ardei, broccoli), pește gras și alte surse de Omega-3, cereale integrale, nuci și semințe, proteine de calitate, alimente care furnizează zinc, vitamina D și seleniu (carne, fructe de mare, ouă, pește, nuci braziliene), alimente cu quercetină (ceapă, mere, fructe de pădure) și hidratare corespunzătoare. În cazul persoanelor care prezintă alergii alimentare asociate, alimentele declanșatoare trebuie identificate și evitate conform recomandărilor medicului; unele persoane cu alergie la polen pot prezenta sindrom de alergie orală, caracterizat prin mâncărimi sau disconfort la nivelul gurii după consumul anumitor fructe ori legume crude, caz în care este recomandată evaluarea alergologică.

Tratamentul urmărește reducerea simptomelor și limitarea expunerii la factorii declanșatori, fiind ales în funcție de simptomele predominante, frecvența și severitatea lor. Poate include evitarea alergenilor identificați, spălături nazale cu soluții saline, antihistaminice orale de generația a doua (pot reduce strănutul, mâncărimile și secrețiile nazale) sau intranazale (acționează local), spray-uri nazale cu corticosteroizi (printre cele mai eficiente tratamente pentru simptomele persistente, inclusiv congestia nazală; se utilizează conform recomandărilor, eficiența maximă necesitând administrare regulată), decongestionante nazale (pot ameliora temporar obstrucția, dar vasoconstrictoarele nu trebuie folosite perioade îndelungate fără recomandare medicală, din cauza congestiei de rebound), picături oftalmice antialergice, când predomină simptomele oculare, și imunoterapie alergen-specifică, o opțiune pentru anumite persoane, în special când simptomele sunt persistente sau insuficient controlate prin alte măsuri. Imunoterapia presupune administrarea controlată a unor doze de alergen, cu scopul modificării răspunsului imun, poate fi subcutanată sau sublinguală și se desfășoară, de regulă, pe parcursul mai multor ani, cu evaluare de către medicul alergolog. Respectarea recomandărilor medicale și controlul expunerii la alergeni contribuie la ameliorarea simptomelor și la prevenirea recurențelor.

Când este necesar consultul medical?

Consultația medicală este recomandată atunci când simptomele persistă, reapar frecvent, se agravează sau afectează somnul, activitățile zilnice, activitatea profesională ori școlară. Adresează-te medicului dacă apar:

congestie nazală persistentă în ciuda tratamentului, sau simptome care apar pe tot parcursul anului ori care nu se ameliorează prin evitarea alergenilor;
strănut frecvent și secreții nazale abundente;
dificultăți de respirație sau simptome de astm bronșic, precum respirație șuierătoare, tuse persistentă sau senzație de lipsă de aer;
tulburări de somn cauzate de congestia nazală;
dureri faciale persistente, febră, secreții nazale purulente sau neobișnuite;
sângerări nazale repetate;
suspiciunea unei alergii la mai mulți factori sau tratamente care nu oferă un control adecvat al simptomelor.

Sună la 112 dacă apar dificultăți severe de respirație, umflarea rapidă a limbii sau gâtului, senzație de sufocare ori alte semne sugestive pentru anafilaxie.

Întrebări frecvente

Este contagioasă rinita alergică?
Nu. Rinita alergică este o reacție a sistemului imunitar la anumiți alergeni și nu se transmite de la o persoană la alta.

Se poate vindeca definitiv rinita alergică?
Rinita alergică este o afecțiune care poate persista sau reapărea în funcție de sensibilizarea individuală și expunerea la alergeni. Simptomele pot fi controlate prin evitarea alergenilor și tratament medicamentos, iar imunoterapia alergen-specifică poate modifica evoluția bolii la anumite persoane.

Cât durează rinita alergică? Apare doar primăvara?
Durata depinde de alergen și de perioada expunerii. Rinita alergică sezonieră poate provoca simptome timp de câteva săptămâni sau luni, în special primăvara și toamna, în timp ce rinita perenă, provocată de acarieni, mucegai sau părul animalelor, poate persista pe tot parcursul anului. Tratamentul adecvat poate reduce intensitatea și frecvența manifestărilor.

Poate rinita alergică provoca tuse și durere în gât?
Da, rinita alergică poate fi asociată cu tuse și iritație în gât, inclusiv prin scurgerea secrețiilor nazale spre faringe. Totuși, aceste simptome pot avea și alte cauze, precum infecțiile respiratorii, astmul sau refluxul gastroesofagian, astfel încât manifestările persistente necesită evaluare medicală.

Ce produse Alevia pot completa alimentația și stilul de viață în perioadele cu rinită alergică?
Pentru completarea unui stil de viață sănătos în perioadele cu expunere crescută la alergeni, Alevia oferă produse care conțin ingrediente utilizate pentru susținerea sistemului imunitar și a confortului respirator, care nu înlocuiesc tratamentul antialergic. Pot fi utilizate: Quercetin cu Zn și D3, care asociază quercetina cu zinc și vitamina D3; Vitamina C cu Zn și D3, care asociază vitamina C cu zinc și vitamina D3; Vitamina C Lipozomală, cu vitamina C într-o formă lipozomală; Zinc Bisglicinat, cu zinc sub formă de bisglicinat; Vitamina D3 + K2 Forte, care asociază vitamina D3 (4.000 UI) cu vitamina K2; Propolis C-tare Spray și Propolis C-tare comprimate masticabile, cu propolis și extracte vegetale; și Omega 3, cu acizi grași esențiali Omega-3. Toate pot fi folosite ca parte a unui stil de viață echilibrat.

Dacă urmezi un tratament sau ai alte afecțiuni, discută cu medicul înainte de administrarea suplimentelor. Produsele cu propolis nu sunt potrivite persoanelor alergice la produsele apicole, doza de 4.000 UI de vitamina D3 necesită evaluarea aportului total și a necesarului individual, iar produsele cu vitamina K și Omega-3 necesită atenție în cazul tratamentelor anticoagulante.

Pot suplimentele alimentare înlocui tratamentul rinitei alergice?
Suplimentele alimentare pot completa alimentația și un stil de viață sănătos prin aportul de vitamine, minerale și extracte vegetale utilizate pentru susținerea funcționării normale a sistemului imunitar și a sănătății căilor respiratorii, ca parte a unui plan complex de gestionare a rinitei alergice, dar nu înlocuiesc tratamentul prescris de medic, antihistaminicele sau alte medicamente recomandate.

Bibliografie

https://medlineplus.gov/ency/article/000813.htm
https://www.aaaai.org/conditions-treatments/allergies/hay-fever-rhinitis
https://hal.archives-ouvertes.fr/hal-01760836
https://www.nhs.uk/conditions/allergic-rhinitis/

Înapoi