Zmeur
Zmeurul este un arbust de la care se folosesc in scop medicinal fructele, dar in primul rand frunzele care sunt bogate acizi organici, fragarina, vitamina c, acizi liberi, caroten, tanin, cianina, acid salicilic, cupru, calciu, fier, iod, potasiu, magneziu, fosfor, vitaminele A, B1, B2, B3, B5, B6, B9, C si E.
Are efect antioxidant, diuretic, antiinflamator si astringent.
Este recomandat ca adjuvant in afectiuni ginecologice, sindrom premenstrual, menopauza si afectiuni gastrointestinale.
