Fibromialgia (polimialgia)

Produse fibromialgia (polimialgia) – suplimente natural cu ingrediente controlate riguros și certificate

Fibromialgia și polimialgia sunt două afecțiuni distincte care pot avea în comun durerea musculară și limitarea activităților zilnice, însă diferă semnificativ prin cauze, mecanisme și tratament. Fibromialgia este caracterizată prin durere musculoscheletală generalizată, însoțită de oboseală, tulburări de somn și dificultăți de concentrare, fără a fi o boală inflamatorie. În schimb, polimialgia reumatică este o afecțiune inflamatorie care provoacă durere și rigiditate, în special la nivelul umerilor și șoldurilor, fiind întâlnită aproape exclusiv la persoanele de peste 50 de ani.

Diagnosticul precoce și tratamentul adecvat pot contribui la controlul simptomelor și la îmbunătățirea calității vieții. În plus, un stil de viață sănătos, activitatea fizică adaptată, o alimentație echilibrată și, în anumite situații, suplimentele alimentare pot reprezenta elemente importante în managementul acestor afecțiuni.

Ce sunt fibromialgia și polimialgia?

Deși sunt adesea confundate, fibromialgia și polimialgia sunt boli diferite. Fibromialgia este o afecțiune cronică caracterizată prin durere musculoscheletală difuză, sensibilitate crescută la atingere, oboseală persistentă, tulburări de somn și dificultăți cognitive. Cauza exactă nu este pe deplin cunoscută, însă se consideră că este implicată o procesare anormală a semnalelor dureroase la nivelul sistemului nervos central.

Polimialgia reumatică este o boală inflamatorie care afectează în principal persoanele peste 50 de ani și determină durere și rigiditate musculară, mai ales la nivelul umerilor, gâtului și șoldurilor. Simptomele sunt de obicei mai intense dimineața și pot limita semnificativ mobilitatea.

Deși ambele afecțiuni provoacă durere și afectează calitatea vieții, abordarea terapeutică este diferită, motiv pentru care diagnosticul corect este esențial. Diagnosticul este stabilit de medic pe baza simptomelor, examenului clinic și investigațiilor recomandate. În cazul fibromialgiei, diagnosticul este în principal clinic și presupune excluderea altor afecțiuni care pot provoca simptome similare. În cazul polimialgiei reumatice pot fi recomandate VSH, proteina C reactivă (PCR), hemoleucograma, teste pentru excluderea altor boli reumatice, ecografie articulară sau, în anumite situații, RMN ori alte investigații imagistice.

Ce poate favoriza apariția fibromialgiei și a polimialgiei?

Pentru fibromialgie, cauza exactă nu este cunoscută, însă sunt implicați mai mulți factori:

modificări ale modului în care creierul procesează durerea;
predispoziția genetică;
stresul fizic sau emoțional;
traumatismele;
infecțiile;
tulburările de somn;
sedentarismul;
sexul feminin;
antecedentele familiale;
bolile reumatice asociate;
anxietatea sau depresia.

Pentru polimialgia reumatică, cauza exactă nu este cunoscută, însă se consideră că pot contribui:

modificările sistemului imunitar;
predispoziția genetică;
înaintarea în vârstă — vârsta peste 50 de ani fiind unul dintre principalii factori de risc;
factorii de mediu;
unele infecții virale, posibil implicate în declanșarea bolii;
sexul feminin;
originea nord-europeană;
antecedentele familiale;
asocierea cu arterita cu celule gigante.

Simptomele principale

Fibromialgia — cele mai frecvente simptome sunt:

durere musculară difuză;
sensibilitate crescută la presiune;
oboseală persistentă;
somn neodihnitor;
rigiditate musculară;
dificultăți de concentrare și memorie („fibro fog”);
cefalee;
anxietate;
depresie;
sindrom de colon iritabil.

Polimialgia reumatică — manifestările caracteristice includ:

durere la nivelul umerilor;
durere la nivelul șoldurilor;
rigiditate matinală prelungită;
dificultăți la ridicarea brațelor;
dificultăți la ridicarea din pat sau de pe scaun;
oboseală;
febră ușoară;
scădere în greutate;
stare generală alterată.

În lipsa unui management adecvat, pot apărea complicații precum reducerea calității vieții, tulburări de somn persistente, anxietate sau depresie (în fibromialgie), respectiv limitarea mobilității, pierderea masei musculare sau asocierea cu arterita cu celule gigante, care necesită evaluare medicală rapidă (în polimialgia reumatică).

Ce poate susține organismul în cazul fibromialgiei și polimialgiei?

Fibromialgia și polimialgia au mecanisme diferite de apariție, însă în ambele situații menținerea unui aport adecvat de vitamine, multiminerale și alți nutrienți poate contribui la susținerea funcționării normale a sistemului muscular și nervos și la menținerea stării generale de sănătate. Suplimentele alimentare nu tratează aceste afecțiuni, însă pot completa o alimentație echilibrată și un stil de viață sănătos.

Magneziul contribuie la funcționarea normală a sistemului muscular și a sistemului nervos, la metabolismul energetic normal și la reducerea oboselii și extenuării.
Vitaminele din grupul B, în special vitaminele B1, B6 și B12, contribuie la funcționarea normală a sistemului nervos și la metabolismul energetic normal. De asemenea, vitaminele B6 și B12 contribuie la reducerea oboselii și extenuării.
Coenzima Q10 participă la producerea energiei la nivel celular și este un compus prezent în mod natural în organism.
Acizii grași Omega-3 sunt componente importante ale membranelor celulare și fac parte dintr-o alimentație echilibrată.
Vitamina D contribuie la funcționarea normală a sistemului muscular, la menținerea sănătății sistemului osos și la funcționarea normală a sistemului imunitar.
Calciul contribuie la funcționarea normală a sistemului muscular și la menținerea sănătății sistemului osos.
Zincul contribuie la funcționarea normală a sistemului imunitar și la protejarea celulelor împotriva stresului oxidativ.
Curcumina, principalul compus activ din turmeric, este apreciată pentru proprietățile sale antioxidante și pentru rolul său în susținerea echilibrului proceselor inflamatorii normale ale organismului.
Griffonia simplicifolia (5-HTP), valeriana și floarea-pasiunii sunt ingrediente utilizate în formule destinate susținerii relaxării și unui somn odihnitor.

Prevenție, alimentație și stil de viață

Nu există metode care să prevină complet apariția acestor afecțiuni, însă pot fi utile activitatea fizică regulată, menținerea unei greutăți normale, alimentația echilibrată, reducerea stresului, un program regulat de somn, controlul bolilor cronice și respectarea tratamentului recomandat de medic.

O alimentație echilibrată poate contribui la menținerea stării generale de sănătate și la susținerea organismului în cadrul planului terapeutic recomandat de medic. Se recomandă consumul zilnic de legume și fructe, surse de proteine de calitate, pește gras bogat în acizi grași Omega-3, cereale integrale, nuci și semințe, alături de hidratare corespunzătoare. Este recomandată limitarea alimentelor ultraprocesate, a zahărului în exces, a grăsimilor trans și a consumului excesiv de alcool. Persoanele cu fibromialgie pot beneficia și de menținerea unei greutăți corporale normale, asociată cu activitate fizică adaptată capacității individuale.

Tratamentul, atunci când este necesar, diferă în funcție de afecțiune. În fibromialgie, managementul este complex și poate include activitate fizică adaptată, exerciții aerobice, kinetoterapie, fizioterapie, psihoterapie cognitiv-comportamentală, tehnici de reducere a stresului, optimizarea somnului sau tratament medicamentos, la recomandarea medicului. În polimialgia reumatică, tratamentul este stabilit exclusiv de medic și include, de regulă, corticosteroizi administrați în doze adaptate evoluției bolii, alături de alte medicamente pentru controlul inflamației, atunci când sunt necesare.

Când este necesar consultul medical?

durerile musculare persistă mai multe săptămâni;
rigiditatea limitează activitățile zilnice;
apar umflarea articulațiilor sau alte semne de inflamație;
simptomele sunt însoțite de febră sau scădere inexplicabilă în greutate;
apare slăbiciune musculară accentuată;
tratamentul recomandat nu ameliorează simptomele;
apar tulburări importante de somn sau simptome depresive.

În cazul polimialgiei reumatice, apariția unei dureri de cap intense, a tulburărilor de vedere sau a durerii la nivelul scalpului necesită evaluare medicală de urgență, deoarece poate sugera asocierea cu arterita cu celule gigante.

Întrebări frecvente

Fibromialgia și polimialgia sunt aceeași boală?
Nu. Fibromialgia este o afecțiune caracterizată prin durere musculoscheletală cronică și tulburări ale procesării durerii la nivelul sistemului nervos, în timp ce polimialgia reumatică este o boală inflamatorie care afectează în principal persoanele peste 50 de ani și necesită tratament medical specific.

Activitatea fizică este recomandată?
Da. Activitatea fizică adaptată posibilităților fiecărei persoane poate contribui la menținerea mobilității, a forței musculare și a calității vieții. Programul de exerciții trebuie stabilit împreună cu medicul sau fizioterapeutul.

Când este necesar consultul medical de urgență?
Evaluarea medicală de urgență este recomandată dacă apar tulburări de vedere, dureri de cap severe, durere la nivelul scalpului, slăbiciune musculară accentuată sau alte simptome care se agravează rapid, în special la persoanele cu polimialgie reumatică.

Fibromialgia se poate confirma printr-o analiză de sânge sau o investigație imagistică?
Nu. Fibromialgia este, în prezent, un diagnostic clinic, stabilit pe baza simptomelor și a excluderii altor afecțiuni care pot da manifestări similare. Analizele de sânge și investigațiile imagistice sunt folosite mai ales pentru a exclude alte cauze posibile, nu pentru a confirma direct fibromialgia.

Ce produse Alevia pot completa măsurile recomandate de medic în cazul fibromialgiei și polimialgiei?
Pentru completarea măsurilor recomandate de medic și susținerea organismului, Alevia oferă produse care conțin vitamine, minerale, extracte vegetale și alți compuși implicați în metabolismul energetic, funcționarea normală a sistemului nervos și a sistemului muscular. În funcție de recomandarea specialistului, pot fi utilizate produse precum Curcumin 95% Curcuminoide, Magneziu citrat, Complex B, Coenzima Q10, Omega 3 6 9, Ca-Mg-Zn Vitamineral, Calciu + D3, 5-HTP Plus și Balsam Gălbenele și Tătăneasă. Curcumin 95% Curcuminoide furnizează extract standardizat de turmeric, apreciat pentru proprietățile antioxidante. Magneziu citrat furnizează o formă de magneziu cu absorbție bună, care contribuie la funcționarea normală a sistemului muscular și a sistemului nervos, precum și la reducerea oboselii și extenuării. Complex B asigură aportul vitaminelor din grupul B, implicate în metabolismul energetic și funcționarea normală a sistemului nervos. Coenzima Q10 participă la metabolismul energetic celular, iar Omega 3 6 9 furnizează acizi grași esențiali. Ca-Mg-Zn Vitamineral și Calciu + D3 completează aportul de calciu, magneziu, zinc și vitamina D, nutrienți care contribuie la menținerea sănătății sistemului osos și la funcționarea normală a sistemului muscular. 5-HTP Plus conține Griffonia simplicifolia, floarea-pasiunii, valeriană și magneziu, ingrediente utilizate pentru susținerea relaxării și a unui somn odihnitor. Balsam Gălbenele și Tătăneasă poate fi utilizat pentru masajul local al zonelor cu disconfort muscular sau articular, completând măsurile generale de îngrijire.

Suplimentele alimentare pot trata fibromialgia sau polimialgia?
Suplimentele alimentare pot completa o alimentație echilibrată și un stil de viață sănătos prin aportul unor vitamine, minerale și extracte vegetale care susțin funcționarea normală a sistemului muscular, a sistemului nervos și metabolismul energetic, dar nu vindecă fibromialgia sau polimialgia și nu înlocuiesc tratamentul sau recomandările medicului.

Bibliografie

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/fibromyalgia/symptoms-causes/syc-20354780
https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/4832-fibromyalgia
https://www.nhs.uk/conditions/polymyalgia-rheumatica/
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/polymyalgia-rheumatica/symptoms-causes/syc-20376539

Înapoi