Căderea părului

Produse căderea părului – adjuvante cu ingrediente naturale, cercetate și certificate Alevia

Căderea părului reprezintă un proces fiziologic normal, fiecare fir de păr având un ciclu propriu de creștere, repaus și cădere. În mod obișnuit, o persoană poate pierde zilnic între 50 și 100 de fire de păr, acestea fiind înlocuite în mod natural de altele noi. Atunci când pierderea părului devine excesivă sau este însoțită de subțierea vizibilă a podoabei capilare, poate fi vorba despre o afecțiune care necesită identificarea cauzei.

Căderea părului poate avea numeroase cauze, de la predispoziția genetică și modificările hormonale până la deficiențele nutriționale, stresul, anumite boli sau tratamente medicamentoase. Identificarea factorului declanșator este importantă pentru alegerea măsurilor potrivite de îngrijire și, atunci când este necesar, a suplimentelor alimentare sau a tratamentului recomandat de medic.

Ce este căderea părului?

Căderea părului, denumită medical alopecie, reprezintă pierderea parțială sau completă a firelor de păr de la nivelul scalpului sau al altor zone ale corpului. Aceasta poate fi temporară sau permanentă și poate afecta atât femeile, cât și bărbații, indiferent de vârstă.

Creșterea părului are loc în cicluri succesive. Majoritatea firelor se află în faza de creștere (anagen), urmată de o perioadă de tranziție și apoi de faza de repaus (telogen), la finalul căreia firul de păr cade și este înlocuit de unul nou. Atunci când acest echilibru este perturbat, căderea părului poate deveni mai accentuată.

Diagnosticul este stabilit de medic pe baza istoricului medical, a examenului clinic și, atunci când este necesar, a unor investigații suplimentare, precum examinarea scalpului și a firelor de păr, testul de tracțiune, dermatoscopia scalpului, analize de sânge pentru identificarea eventualelor carențe nutriționale sau tulburări hormonale, investigații endocrine sau, în cazuri selecționate, biopsia scalpului.

Ce poate favoriza căderea părului?

Căderea părului poate fi determinată de numeroși factori, printre care:

predispoziția genetică;
modificările hormonale;
stresul fizic sau emoțional, inclusiv stresul cronic;
deficitul unor vitamine și minerale, precum fierul, zincul, vitamina D sau vitaminele din grupul B;
alimentația dezechilibrată, inclusiv dietele restrictive;
anumite boli autoimune;
afecțiunile tiroidiene sau alte afecțiuni endocrine;
sarcina și perioada de după naștere;
tratamentele oncologice;
administrarea unor medicamente;
infecțiile scalpului;
coafarea excesivă, utilizarea frecventă a produselor agresive pentru păr sau îngrijirea necorespunzătoare;
înaintarea în vârstă;
antecedentele familiale de alopecie.

Simptomele principale

Manifestările diferă în funcție de cauza care determină căderea părului, însă pot include:

cădere excesivă a firelor de păr la pieptănare sau spălare;
subțierea progresivă a părului;
lărgirea cărării;
apariția unor zone fără păr;
fragilitate crescută a firelor de păr;
încetinirea ritmului de creștere a părului;
modificarea densității podoabei capilare.

În unele situații pot apărea și mâncărime, descuamare sau inflamație la nivelul scalpului, în funcție de afecțiunea asociată.

Ce poate susține organismul în cazul căderii părului?

Anumite ingrediente pot susține sănătatea părului atunci când sunt integrate într-o alimentație echilibrată.

Biotina contribuie la menținerea sănătății părului și este unul dintre nutrienții esențiali implicați în structura și metabolismul normal al firului de păr.
Zincul contribuie la menținerea sănătății părului și la protejarea celulelor împotriva stresului oxidativ.
Seleniul contribuie la menținerea sănătății părului și la funcționarea normală a sistemului imunitar.
Vitamina D contribuie la funcționarea normală a sistemului imunitar și este implicată în procesele de diferențiere celulară, fiind studiată și în contextul sănătății foliculilor piloși.
Vitaminele din complexul B contribuie la metabolismul energetic normal, la funcționarea normală a sistemului nervos și la reducerea oboselii și extenuării, susținând indirect procesele implicate în creșterea normală a părului.
Vitamina C contribuie la formarea normală a colagenului pentru funcționarea normală a pielii și la protejarea celulelor împotriva stresului oxidativ, contribuind la menținerea sănătății scalpului.
L-cistina și L-metionina sunt aminoacizi implicați în sinteza keratinei, principala proteină structurală a firului de păr.
Extractul de mei este utilizat tradițional în suplimente pentru frumusețe ce contribuie la susținerea sănătății părului și a unghiilor, datorită conținutului de nutrienți implicați în structura acestora.

Prevenție, alimentație și stil de viață

Riscul căderii excesive a părului poate fi redus prin adoptarea unor obiceiuri sănătoase și, atunci când este identificată o cauză specifică, prin tratarea acesteia, corectarea deficiențelor de vitamine și minerale și, dacă este necesar, utilizarea tratamentelor recomandate de medic.

Se recomandă:

alimentație variată, bogată în proteine, vitamine și minerale;
consum adecvat de fructe și legume;
evitarea dietelor restrictive;
reducerea stresului;
somn suficient;
îngrijirea delicată a părului și a scalpului;
evitarea utilizării excesive a aparatelor de coafat la temperaturi ridicate și a procedurilor cosmetice agresive;
tratarea la timp a afecțiunilor care pot favoriza căderea părului.

Când este necesar consultul medical?

Consultul medical este recomandat atunci când:

căderea părului este bruscă sau foarte accentuată;
apar zone fără păr la nivelul scalpului;
căderea părului este însoțită de mâncărime, inflamație sau descuamarea scalpului;
sunt prezente și alte simptome precum oboseală accentuată, scădere în greutate sau tulburări hormonale;
căderea părului persistă mai multe luni în ciuda măsurilor adoptate;
există suspiciunea unei afecțiuni endocrine, autoimune sau dermatologice.

Întrebări frecvente

Căderea părului este întotdeauna permanentă?
Nu. În multe cazuri, căderea părului este temporară și poate fi determinată de stres, sarcină, deficiențe nutriționale, anumite boli sau tratamente medicamentoase. După îndepărtarea cauzei și adoptarea măsurilor adecvate, creșterea părului se poate relua.

Câte fire de păr este normal să cadă zilnic?
Este normal ca o persoană să piardă zilnic între 50 și 100 de fire de păr, acestea fiind înlocuite natural de fire noi. O cădere semnificativ mai mare sau subțierea vizibilă a părului pot indica o problemă care necesită evaluare.

Stresul poate provoca căderea părului?
Da. Stresul fizic sau emoțional intens poate perturba ciclul normal de creștere a părului și poate favoriza o cădere mai accentuată, de obicei temporară, care se ameliorează după reducerea factorului declanșator.

Deficitul de fier sau vitamina D poate cauza căderea părului?
Da. Deficitul acestor nutrienți, alături de alte carențe precum cea de zinc sau vitamine din grupul B, se numără printre factorii care pot favoriza căderea părului, motiv pentru care identificarea și corectarea lor la recomandarea medicului este importantă.

Ce produse Alevia pot completa alimentația persoanelor care se confruntă cu căderea părului?
În funcție de necesitățile individuale și de recomandarea specialistului, pot fi luate în considerare Păr și Unghii, Zinc Bisglicinat, Zinc Optim 25 mg, Seleniu Natural 200 μg, Complex B Forte, Vitamina D3 Optim 2000 UI, Vitamina B12 Optim 1000 μg și Vitamina C Lipozomală. Aceste produse furnizează vitamine, minerale și alți nutrienți implicați în menținerea sănătății părului și pot completa alimentația atunci când aportul este insuficient sau necesarul este crescut.

Suplimentele alimentare opresc căderea părului?
Suplimentele alimentare pot completa alimentația și pot contribui la aportul de nutrienți implicați în menținerea sănătății părului, atunci când există un aport insuficient sau necesități crescute, dar nu tratează cauzele medicale ale căderii părului și nu înlocuiesc tratamentul recomandat de medic.

Bibliografie

https://www.aad.org/public/diseases/hair-loss
https://medlineplus.gov/hairloss.html
https://www.nhs.uk/conditions/hair-loss/
https://ods.od.nih.gov/factsheets/Biotin-HealthProfessional/

Înapoi